Publiczna Szkoła Podstawowa

Każdego roku 10 października na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Światowa Federacja Zdrowia Psychicznego ustanowiła to święto, aby zwrócić szczególną uwagę przede wszystkim na promocję zdrowia psychicznego, ponieważ należy ono do tych wartości, które w sposób szczególny wpływają na jakość życia człowieka. Tego dnia dzieci z oddziału przedszkolnego i najmłodsi uczniowie z klas I – III wzięli udział w zajęciach dedykowanych temu wydarzeniu. Poprzez medytację, która jest sztuką słuchania samego siebie, oraz  prezentację i ćwiczenia, uczniowie dowiedzieli się, jak dbać o psychikę; co może polepszyć lub pogorszyć zdrowie psychiczne, w jaki sposób wyrażać emocje, jaka jest rola snu, relaksu, budowania relacji oraz akceptowania siebie.

Nadto na zajęciach wspomniano, że zdrowy styl życia wdrożony od najmłodszych lat jest warunkiem prawidłowego rozwoju psychofizycznego i zdrowotnego.

                          tekst: B. Turek